gbody

gbody-text-icon

UNA CLASE QUE FORTALECE Y

TONIFÍCA TODO TU CUERPO, PONE A PRUEBA

TU RESISTENCIA INCREMENTANDO EL PESO

PARA LLEGAR CADA DÍA UN PASO MÁS LEJOS

EN TU ENTRENAMIENTO.

DURACIÓN

45 minutos.

TIPO DE EJERCICIO

Entrenamiento de fuerza y resistencia muscular con peso. Intensidad moderada/alta.

CALORÍAS

540 kcal.

BENEFICIOS

Aumenta la fuerza y la resistencia, tonifica y modela el cuerpo. Ayuda a mantener la salud de los huesos.

Top