MYSTHIIT - Myst GYM Club
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MYSTHIIT

Duración:

45 minutos.

Típo de ejerccicio:

Entrenamiento de fuerza y de resistencia muscular con peso. Intensidad moderada/alta.

Calorías:

~ 540 kcal

Beneficios:

Aumenta la fuerza y la resistencia, tonifica y modela el cuerpo. Ayuda a mantener la salud de los huesos.

Category
Actividades
Descripción:

Son actividades que combinan entrenamientos intervalitos de alta intensidad, entrenamientos en circuitos, ejercicios de crossfit y entrenamientos funcionales. Consigue tus objetivos de una manera efectiva, eficiente y segura.

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