GBODY - Myst GYM Club
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GBODY

Duración:

45 minutos.

Típo de ejerccicio:

Entrenamiento de fuerza y de resistencia muscular con peso. Intensidad moderada/alta.

Calorías:

~ 540 kcal

Beneficios:

Aumenta la fuerza y la resistencia, tonifica y modela el cuerpo. Ayuda a mantener la salud de los huesos.

Category
Actividades
Descripción:

Es una clase que fortalece y tonifica todo tu cuerpo, pone a prueba tu resistencia incrementando el peso para llegar cada día un paso más lejos en tu entrenamiento.

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