GBIKE - Myst GYM Club
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GBIKE

Duración:

45 minutos.

Típo de ejerccicio:

Cardiovascular.

Calorías:

~ 650 kcal

Beneficios:

Alto gasto calórico. Mejora de capacidad y potencia cardiovascular.

Category
Actividades
Descripción:

Actividad física colectiva que adapta las técnicas del ciclismo a una clase desarrollada sobre una bicicleta estática diseñada para tal fin. La clase está dirigida por un instructor que utiliza la música como una parte fundamental de la sesión. .

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